Il discorso generale è che puoi correre 40 km senza fermarti, a discrete velocità, ma non puoi fare scatti di continuo.

Ho capito il meccanismo di fondo ed è un concetto che mi è chiaro e credo sia abbastanza chiaro a chiunque abbia fatto un minimo di preparazione: è più sopportabile una corsa moderata di mezzora piuttosto che 10 minuti di ripetute sugli 80/100 metri.

La cosa che mi sorprende è che, osservandoli, a me pare che il barca (e la spagna) tutto facciano tranne che corsa moderata. Soprattutto davanti mi sembra che vadano sempre a una velocità sostenuta per l'occupazione degli spazi e l'accerchiamento degli avversari (vedi finale dell'Europeo).

Per capire qual è questa organizzazione di cui parla Le Prof, dovrei leggere il libro e sinceramente non ho molta voglia.

Io te lo consiglio.

Comunque davanti producono ovviamente accelerazioni, entrare in porta col fraseggio è impossibile se incontri squadre chiuse, limitare a quei venti trenta metri quello che una squadra normale è costretta a disperdere in sessanta metri vuol dire tanto.

sono d'accordo, il barcellona di Guardiola ha fatto storia e ha battuto soprattutto ogni record.

tra i quali il numero di minuti medi che riuscivo a stare sveglio dopo il 500esimo passaggio inutile in orizzontale