quando accennerai un programma tipo a Odisseo credo gli passerà la voglia

Io

Sono un light jogger, ho iniziato più o meno 8 anni fa dopo essermi reso conto che avevo preso qualche chilo di troppo.
Sono un corridore della domenica, viaggio sui 6 minuti, 6 minuti e 15 sec, al km.
In genere corro circa 10-15 km e sono una grande sostenitore delle "tapasciate", cioè quelle corse amatoriali domenicali che si organizzano in provincia.
La distanza massima che ho percorso sono i 21 km. Ogni tanto mi viene la tentazione di provare una maratona ma per ora ho sempre desistito. Non avrei infatti il tempo per organizzare una preparazione specifica. Purtroppo in settimana non trovo il tempo per aggiungere una ulteriore sessione di corsa oltre a quella della domenica mattina.

Prima lo ero,poi sono passato alla bici

Sei passato al nemico!

Ho sempre concepito la corsa esclusivamente come un modo veloce per andare dal punto A al punto B, che in genere è il treno in partenza.
Ai tempi avevo prestazioni di tutto rispetto a Lambrate, dalla metropolitana al primo binnario,;con l'handicap di giacca e cravatta.

Volere è potere tanto per dire una banalità
In realtà basta comprarsi un semplice paio di scarpe adatte mettersi una tuta o dei pantaloncini e iniziare a farsi 20' 3 volte a settimana.

Anche con un passo molto compassato (6' al Km) fai almeno 3 Km a seduta.
Ogni settimana aumenti di 5' minuti.
Così nel giro di 5/6 settimane già arrivi a 45/50' di autonomia.

Sì sì chiaro.
L'ho fatto per qualche mese lo scorso anno, da agosto sino a ottobre circa. Andavo 1-2 volte a settimana e facevo sempre almeno 4km. Li reggevo tranquillamente, avevo fatto anche i 6km ed ero esausto ma ero arrivato alla fine.
Più che altro manca la voglia e spesso il tempo. Ma adesso con l'ora legale e il bel tempo credo riprenderò. Vorrei provare la Stramilano prima o poi. Ma mi servirà qualche mese di allenamento prima di arrivre ai 10km.