C'è qualcuno nel Forum che è un runner/jogger abituale o comunque è affascinato anche dalla corsa occasionale della domenica?

Io sono ormai 8 anni che, pur provenendo da altri sport, sono "caduto" nella tunnel della corsa

Sono un runner abituale, anche se non gareggio a livello competitivo anche amatoriale, amo pianificare per me sempre nuovi programmi e distanze.
Nei primi anni lavoravo solo a programmi sui 10/15Km, poi sono passato alla "Mezza" (21Km) e in questo periodo, per la prima volta, ho pianificato e sto svolgendo un programma per provare la grande classica, la Maratona, impresa mai provata.

Qualcun altro ha questa magnifica passione/ossessione?

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"Cor core acceso da la passione
Undici atleti Roma chiamò..."

Io no ma mi piacerebbe.

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purtroppo io non ce la faccio a livello mentale
al massimo faccio sul tapi in palestra, grazie al fatto che insieme posso vedermi sky ed ho una velocità impostata dal mezzo
se vado a correre all'aperto, non so tenere il ritmo. quando capita, vado al parco e seguo uno a distanza che mi tenga il ritmo
resta che non mi piace, preferisco correre dietro un pallone o per azzoppare qualcuno in qualche sport

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I never drink water
Fish fuck in it
Pro Sesto IV.27

Runner
Praticando triathlon devo per forza essere un runner anche se è la frazione che meno digerisco..cmq in gara 5 o 10 km quindi sprint od olimpico, nelle simulazioni di gara 21km ( mezzo ironman)mentre in allenamento non supero i 18km.e cmq mai oltre la mia VO2max...altrimenti non ce la farei, odio la corsa...

Volere è potere tanto per dire una banalità
In realtà basta comprarsi un semplice paio di scarpe adatte mettersi una tuta o dei pantaloncini e iniziare a farsi 20' 3 volte a settimana.

Anche con un passo molto compassato (6' al Km) fai almeno 3 Km a seduta.
Ogni settimana aumenti di 5' minuti.
Così nel giro di 5/6 settimane già arrivi a 45/50' di autonomia.

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"Cor core acceso da la passione
Undici atleti Roma chiamò..."

Da quando ho smesso di giocare mi viene periodicamente il trip di andare a correre, lo faccio per qualche settimana e poi mi stufo e non vado più
Ho combinazione fatto la prima corsetta giusto domenica scorsa (ben tre chilometri, faccio ridere ) ), vediamo se riesco ad avere un po' di costanza stavolta

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I'm not a football player.
È sottile la linea tra il pescare con la canna e stare sulla banchina come uno strōnzo.
★ mastodon ★ pixelfed ★ \m/ ★

Da poco di più di un anno ho ripreso l'attività fisica con costanza. Più che altro palestra (due volte a settimana), ma cerco sempre di buttarci almeno 40/60 minuti di corsa lenta una volta settimana. In più il lunedì ho calcetto dove, ridendo e scherzando, mi faccio 8/9 km in un'ora (in pratica una bella sessione di scatti ).

Se ci penso bene sto con Cherno, la corsa pura non mi piace quanto correre dietro a un pallone e anch'io faccio fatica a darmi un ritmo - ora con l'orologio vado un po' meglio. Pertanto fatico molto ad immaginarmi finire una maratona.
La parte che preferisco è la doccia post corsa

@North. Bello il triathlon, ma quanto tempo ti porta via l'allenamento settimanale? Puoi darmi un'idea di un programma? così per capire se riesco a incastrarmici. Grazie

Complimenti.
Magnifico il Thriathlon e notevole anche la preparazione che richiede, quando accennerai un programma tipo a Odisseo credo gli passerà la voglia

Lo pratichi agonistico o amatoriale?

Per curiosità, tempi sulle frazioni di corsa da 5 e 10Km?

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"Cor core acceso da la passione
Undici atleti Roma chiamò..."

Prima lo ero,poi sono passato alla bici

Io

Sono un light jogger, ho iniziato più o meno 8 anni fa dopo essermi reso conto che avevo preso qualche chilo di troppo.
Sono un corridore della domenica, viaggio sui 6 minuti, 6 minuti e 15 sec, al km.
In genere corro circa 10-15 km e sono una grande sostenitore delle "tapasciate", cioè quelle corse amatoriali domenicali che si organizzano in provincia.
La distanza massima che ho percorso sono i 21 km. Ogni tanto mi viene la tentazione di provare una maratona ma per ora ho sempre desistito. Non avrei infatti il tempo per organizzare una preparazione specifica. Purtroppo in settimana non trovo il tempo per aggiungere una ulteriore sessione di corsa oltre a quella della domenica mattina.

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