Ho smesso di fumare da 9 giorni.
Fumavo da 18 anni.

In questi 18 anni ho provato a smettere altre due volte .. e ho ripreso tre volte.

Questa volta la decisione è arrivata come una sorta di “fioretto” per la nascita del bimbo.
Da circa 3 anni fumavo 15-16 iQos e 2-3 sigarette “classiche” al giorno.

Sto malino fumare è un chiodo fisso ora più di prima. Sento ancora “tirare” in gola la voglia matta di fumare dopo il caffè, dopo i pasti, dopo l’alcool… mentre chiacchiero.

Ho addirittura sognato una notte di fumare.

I cerotti alla nicotina li ho provati per due giorni, poi ho rinunciato perché: si staccavano dopo 5 minuti e mi davano irritazione sul braccio.
Caramelle alla menta.. lasciano il tempo che trovano.

Sto persino prendendo delle pastichette naturali con funzione “calmante” ma niente. O meglio, non oso immaginare come starei senza nemmeno prendere questi blandi rilassanti.

Altri consigli vincenti?

Non ti saprei dire, perché non ho mai fumato seriamente. Però hai tutta la mia stima e spero che questa sia la volta buona. Non mollare.

Purtroppo neanch'io posso esserti d'aiuto, non avendo mai fumato in vita mia (nel mio piccolo, una delle cose di cui vado maggiormente fiero).

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«Avvocato, vinca la Juve o vinca il migliore?»
«Sono fortunato, spesso le due cose coincidono».
(Gianni Agnelli)

Vincitore FantaLastButNotLeast 2013-14, 2014-15 e 2019-20

Vincitore Campionato Aguzzati 2015-16 e 2023-24

Vincitore Champions League Aguzzati 2015-16, 2017-18, 2019-20 e 2023-24

Mi accodo anche io alla lista dei non fumatori (per fortuna non ho mai avuto il vizio). Mi spiace non poter essere d'aiuto ma (per quel che può contare) hai la mia vicinanza.
Daje!

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Di Lazio ci si ammala inguaribilmente.

Giorgio Chinaglia

Allez les Verts!

Guarda, io ho smesso di botto quando ho scoperto che la mia compagna era incinta.
Non ero un gran fumatore, 5 o 6 sigarette al giorno, ma son riuscito a smettere del tutto, ora son passati otto anni e mezzo e non ho più toccato una sigaretta.

Devi tener duro, solo quello. E si, all’inizio è difficile, ma diventa sempre più facile man mano che passa il tempo.

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I'm not a football player.
È sottile la linea tra il pescare con la canna e stare sulla banchina come uno strōnzo.
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banalita scontata ma l'unico modo certo per essere sicuri di riuscire a smettere di fumare è quello di non cominciare affatto...

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"Dopo aver stretto la mano a un milanista corro a lavarmela. Dopo averla stretta ad uno juventino, mi conto le dita". Avv. Prisco

Fumare è una truffa basata sul condizionamento psicologico.
Ma devi capirlo.

https://www.amazon.it/facile-smettere-f ... d_source=1

Dirò una banalità ma l'unica cosa che serve è la forza di volontà, i vari rimedi sono inutili.

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Sono bella, o mortali, come un sogno di pietra e il mio seno, cui volta a volta ciascuno s'è scontrato, è fatto per ispirare al poeta un amore eterno e muto come la materia.

L’ho letto 3 volte in vari anni, compreso 10 gg fa
E pure il documentario su YouTube

Ma comunque ho una voglia allucinante di fumare

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È sottile la linea tra il pescare con la canna e stare sulla banchina come uno strōnzo.
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