Certo che poi vedi Calcaterra che ti tiene i 3:15 al km sulla 100km del passatore

Se vogliamo ben più impressionante della maratona classica

Si ma parliamo di persone geneticamente diverse dal 99,9% del resto del mondo.
Io i 3:15 al km. manco a 18 anni li avrei fatti.

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North Face®

Ah davvero?
Che fosse buono l'avevo capito, ma non pensavo così buono.
Comunque tutto merito del mio amico, da solo non ero mai riuscito a fare meglio di 3'40 al km, però sui 10km, non 15.
C'è da dire comunque che: 1) ieri ha piovuto quasi tutto il giorno, quindi quando siamo usciti la sera faceva fresco e l'aria era pulitissima, 2) abbiamo corso sempre in piano, nemmeno l'ombra di una salita, 3) fino a 5 anni fa giocavo ancora a calcio seriamente e da allora ho comunque continuato a tenermi in forma.
Detto questo, prima di provare a fare di nuovo una roba del genere aspetto un mesetto se non di più, perché quando sono tornato a casa ero veramente prossimo al collasso

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Antonio Conte è il nostro capitano

2fisso vive, chi dimentica è complice.

Allora, naturalmente ho esagerato , sulla maratona il record mondiale è di 2:55 al km... e son 42km, sui 10.000 piani siamo a 23 km/h di media, ma parliamo di campioni olimpici, non di gente che si alza alla mattina per andare a lavorare, torna e qualche volta si allena.
Se tu pratichi attività sportiva a tempo perso, dopo il lavoro, per passione e non con tabelle, test, nutrizionale, tempo, gare, tecnico, ecc ecc... e corri 13 km a 3:23 a quasi 18 km/h a 31 anni, hai fatto una gran cosa.

Cambio orologio/GPS o cambia amico, Marcolì
Non ci credo nemmeno se ti vedo mentre li fai

Occhio cmq a passare coi gps sotto i tralicci o sotto i fili del Tram. Diventiamo tutti dei Gebrselassie in erba...

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North Face®

Tiene 4'/km..... ma considerando la distanza e l'altimetria (tra Firenze e Faenza ci sono 3 vette appenniniche) è roba da fantascienza....

i 3:50 al km per l'esattezza... per 100km..per dire, io riesco ad essere ai 3' 42" al km solo nelle ripetute sui 500mt.

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North Face®

Io sto vomitando l'anima solo a pensiero di mettermi per strada e iniziare a correre pensando che il traguardo è a 100.000 metri di distanza. Altro che 3:50 km.
Se devo dirla tutta però, queste ultramaratone mi stanno un po' sulle balle. Mi sembrano manifestazioni bulimiche

purtroppo queste "super" gare tendono a far perdere di valore le classiche. A veder questi pare che una 42km sia una passeggiata.