Nel periodo in cui hai iniziato con l'elettronica quante sigarette fumavi?
Era zero nicotina?

Scusa se faccio tutte ste domande, ma quando avevo 18 anni ho lavorato per un anno e mezzo in un negozio di sigarette elettroniche, e più o meno mi sono fatto una cultura su cosa in media funziona e cosa no, ascoltando le esperienze di tutti i clienti.

Io ho smesso per due anni, poi ci sono ricascato.
Sono però sempre stato un fumatore da sera in gruppo, non mi è mai capitato di fumare da solo o a lavoro, l’unica cosa che mi stimola il fumare è l’alcool.

_________________
"Un omaggio a Totò che faceva sorridere gli italiani senza neanche dire mai una bestemmia"

Avevo iniziato con la nicotina, per poi scalare e toglierla
Ma la sigaretta elettronica non mi piaceva sia perché non mi dava soddisfazione in termini di “colpo in gola” sia perché per me era estremamente una rottura di #@*§ fare la resistenza, i liquidi ecc..

Mmhhh ok...
Allora, quello della manutenzione della sigaretta è un effettivo problema, anche perché spesso non riesce a competere con "l'immediatezza" della sigaretta, che quando la vuoi è sempre pronta all'uso.

Il mio consiglio è quello di:
cercare una sigaretta che abbia una batteria resistente e che ti permetta di fumare anche se in carica, perché se hai voglia di fumare e la batteria è a terra è un problema.

Che non ti dia troppi sbatti per usarla, non devi preoccuparti di manutenzione o di ricaricare i liquidi.

Che non sia ingombrante da portarti in giro, devi sempre averla disponibile come le sigarette classiche.

Usare liquidi dal sapore intenso, non per forza al tabacco, anzi, forse meglio evitare nel tuo caso, ma abbastanza forte da emulare la sensazione di "pienezza" del fumo.
Consiglio caldamente qualcosa che metta nei suoi flavors sempre un aggiunta di menta che in questo senso aiuta tanto, imitando anche il classico "colpo in gola".

Ora non mi occupo di e-cig da una vita, ma da quello che so la Relx corrisponde a questa descrizione, non so se conosci.
È molto comoda perché funziona a "cartucce", e una volta finita la cartuccia, devi solo sostituirla, che è un operazione che richiede circa 1 secondo e mezzo.

Tutto ciò ovviamente se ti va di riprovare con una e-cig.

Per il resto il mio consiglio è quello di evitare (per quanto possibile) le cose che sai ti fanno venire voglia di fumare, come particolari cibi, caffè, alcool, vicinanza a gente che fuma ecc...
E di tenerti sempre "occupato", una cosa che ho notato è che un particolare momento in cui si casca nel fumare è quando siamo in attesa di qualcosa senza fare nulla, o più semplicemente ci annoiamo.
Possibilmente prova a tenere occupata oltre alla tua mente anche le tue mani, quindi tipo un giochino per cellulare può aiutare quando per esempio sei in coda da qualche parte, o in alternativa se non trovi nulla del genere un ebook da portare sempre con te può comunque andare bene.
Un altro momento critico è dopo aver passato svariate ore in contesti in cui non esiste proprio la possibilità di fumare, che magari sono anche fonte di stress e dopo vorresti solo rilassarti (dopo il lavoro, dopo un viaggio in aereo ecc...), sii cosciente di questo, tieniti occupato e/o distratto e resisti fino al momento in cui potrai "rilassarti" e ottenere la tua dose di dopamina in altri modi.
Ricerca la la fonte della tua motivazione ogni volta che senti il bisogno di fumare, nel tuo caso pensa a tuo figlio, a quanto questa cosa faccia bene a lui e quanto abbassi il rischio che egli stesso diventi un fumatore, che ti allunga la vita che potrai passare con lui e tua moglie, che ti permetterà di risparmiare qualcosina da investire in qualcosa per lui e per la tua famiglia ecc...

Spero di esserti stato di aiuto, aggiornaci continuamente e non mollare

Chiedo venia per l'ignoranza, ma qual è la differenza fra le due?

_________________
«Avvocato, vinca la Juve o vinca il migliore?»
«Sono fortunato, spesso le due cose coincidono».
(Gianni Agnelli)

Vincitore FantaLastButNotLeast 2013-14, 2014-15 e 2019-20

Vincitore Campionato Aguzzati 2015-16 e 2023-24

Vincitore Champions League Aguzzati 2015-16, 2017-18, 2019-20 e 2023-24

La sigaretta elettronica scalda un liquido (disponibile in vari gusti, con o senza nicotina) attraverso una resistenza elettrica
Aspiri ed espiri vapore acqueo

L’iQos è un aggeggio che funziona con stick di tabacco che si vendono in pacchetti come fossero sigarette, ma a differenza delle tradizionali che bruciano il tabacco e via cantando, l’iQos scalda il tabacco; non c’è combustione.

In entrambe le soluzioni non sono presenti svariati additivi cancerogeni presenti nelle comuni sigarette.
Bene non fanno, ma sono certamente meno nocive delle “classiche” per forza di cose.


E intanto sono passati 11 gg e 6 ore

Come mai quella volta che avevi smesso per sei mesi poi avevi ripreso?

_________________
I'm not a football player.
È sottile la linea tra il pescare con la canna e stare sulla banchina come uno strōnzo.
★ mastodon ★ pixelfed ★ \m/ ★

Falso.

Impossibile.

da non fumatore e da persona che non ha dipendenze, ho sempre pensato anche io che tutto dipendesse dalla forza di volontà
su di me tra l'altro per dire non lo noto sugli alcoolici (bevo tanta birra per piacere, ma non ho dipendenze ne bevo tanto per bere)

comunque sulle sigarette, nella mia generazione quasi tutti hanno fumato almeno una volta, ma ora la maggior parte anche di fumatori incalliti ha smesso anche perchè non è + molto di moda (per fortuna)
però cavoli, con tutti i lavori che ho dovuto fare in casa ho notato che praticamente tutti quelli che fanno lavori manuali (imbianchini, idraulici, muratori ecc.) fumano e con una frequenza assurda

_________________
I never drink water
Fish fuck in it
Pro Sesto IV.27