ciao ragazzi,vorrei migliorare a calcio,spero che ci sia qualcuno che possa aiutarmi,ho 22 anni e sono 2 anni che non faccio piu calcio,l'anno scorso giocavo spesso a calcetto e mi sono allenato per conto mio ma non impegnandomi al massimo,ora mi alleno con una squadra di 2 categoria ma purtroppo sono fuori rosa,sicuramente perchè non ho abbastanza doti tecniche,vorrei migliorare e magari riuscire a guadagnarmi il posto,ho la possibilità di allenarmi a casa perchè ho una casa privata e non disturbo nessuno,attualmente faccio slalom tra i cinesini,palleggi,ti ro sul muro e stoppo il pallone di destro e sinistro,vi chiedo se potete darmi delle indicazioni su come migliorare la tecnica e l'agilità.Io amo il calcio,il mio sogno è quello di poter arrivare in serie D,purtroppo ho iniziato a giocare a calcio tardi(17 anni) ma penso di essere migliorato molto,anche perche prima non sapevo neanche cosa fosse uno stop e non facevo nemmeno 2 palleggi di fila,vi dico che dal punto di vista atletico sono tra i migliori della squadra corro sempre piu degli altri sono tra i piu veloci,scusatemi se mi sono dilungato troppo,ringrazio tutti quelli che vorranno aiutarmi

Esistono innumerevoli esercizi per migliorare la tecnica individuale, da quelli basilari a quelli più complessi (su youtube trovi tantissimi video a tal proposito), inoltre ci sono anche quelli specifici in base al ruolo.
Tuttavia anche se ti allenassi da solo in maniera corretta, resta il problema che il calcio è un gioco di squadra e quindi vanno allenate anche le capacità tattiche, i movimenti di squadra e di reparto, le situazioni di gioco con e senza palla e così via, a meno che tu non sia un portiere, ma in quest'ultimo caso ci sarebbe comunque bisogno di un preparatore specifico.
L'aspetto atletico è importante nel calcio moderno, però è solo una condizione necessaria ma non sufficiente per poter arrivare a certi livelli.

Credo tu abbia sbagliato sezione... Comunque, se hai cominciato a 17 anni e hai smesso per 2 è quasi impossibile arrivare in serie d

Se 89 è il tuo anno di nascita secondo me è tardino per pensare "da grande voglio fare il calciatore".....

edit: solo ora mi sono accorto della precisazione, cioè che hai 22 anni, ma cambia veramente poco anzi niente....

Sono d'accordo. Io cominciai a 12, mi fermai per un anno a 16 e quando provai a rientrare l'anno successivo nelle partitelle con la prima squadra di eccellenza non vedevo quasi la palla... Giocavo in porta per la cronaca