Ray voleva dire che al massimo ci potremmo privare della Mitropa Cup

d'altra parte, il resto dell'argenteria è ben al sicuro nel letto di Galliani

Pronti al Camaleonte Solido vs 2.0?

I segreti del preparatore Capanna
«Ci vuole fantasia. E' come l' America' s Cup: bisogna osservare il vento»
DAL NOSTRO INVIATO GIAMPIERO TIMOSSI VINOVO (TORINO)

La classe agraria va in paradiso. Perché marciando con la Juventus verso la Champions, devi far tappa in una scuola a picco sul mare, nel verde di Sant' Ilario, Levante genovese. «Per oltre trent' anni ho insegnato all' istituto professionale per l' Agricoltura, il Marsano. E ho imparato che, di solito, non esistono cattivi alunni, ma insegnanti che non sanno stimolare la loro attenzione. Lo stesso principio vale con i giocatori della Juventus, uomini e campioni straordinari».

Adesso Riccardo Capanna insegna con Claudio Ranieri, è il preparatore atletico della prima squadra. «Claudio mi chiamò l' 11 febbraio del 2007, allenavo i bambini della Nuova San Fruttuoso, a Genova. Faccio ancora fatica a crederci: prima a Parma, ora alla Juventus. Ho 62 anni, nessuno è più vecchio di me in serie A e serie B. Dico vecchio, perché non bisogna aver paura della parole».

Lui, al senso delle parole e al loro equilibrio, ha sempre fatto caso. Ha scritto 17 libri, da «Allenare oggi, le quattro regole d' oro» a «Teoria e metodologia della pallamano». I libri del prof stanno anche nello zaino di Giovanni Vaglini, il preparatore personale di Del Piero.

Il vento
La prima incursione nel mondo del calcio risale agli anni Novanta, allo Spezia. Lo invitò Claudio Onofri: «Mi colpì la sua capacità di abbinare tutte le esercitazioni fisiche all' aspetto pratico della gara». Ora, per raccontare come funziona il lavoro a Vinovo, Capanna spiega che la parola «metodo» non esiste, non con lui. Meglio tornare alla sua scuola sopra il mare: «Funziona come nell' America' s Cup, bisogna osservare i cambiamenti del vento e delle onde. E quando non c' è vento e non c' è mare bisogna cercare delle contromisure, con un po' di fantasia». I sempreverdi Poi usa un' altra immagine per dare un senso al complimento che da qualche tempo gli fanno in parecchi. Dicono: la cosa che colpisce subito nella Juve è la freschezza atletica dei suoi campioni. «Siamo abbronzati al punto giusto ». Prego? «E' un altro esempio. Che cosa dite a vostro figlio quando arriva il primo giorno in spiaggia? Fai attenzione, oggi resta al sole 10 minuti, così domani potrai starci un quarto d' ora e alla fine dell' estate giocherai in spiaggia tutto il giorno. In fondo funziona così: oggi possiamo stare al sole tutto il giorno». Abbronzatissimi come Nedved: «Vecchi? Ma non scherziamo, a 35 anni un uomo è nel pieno della vigoria fisica». Vogliamo parlare di Del Piero, anni 33? «Ale è uno di quegli uomini predisposti naturalmente per qualsiasi sport. Quelli che, quando sei a scuola, li tiri dentro per qualsiasi cosa. Basta vedere come gioca a pallacanestro. Un atleta che eccelle nel calcio». Uno che avrebbe 10 anche all' Agrario.


un mio amico juventino ieri mi ha chiamato e mi ha detto: "Spera solo che Ranieri non si porti appresso Capanna. In quel caso, ti sono vicino".
Lo scorso anno la Juve è stata bersagliata da infortuni muscolari più della Roma.

ho paura.



CON CAPANNA SI SUDA VOLENTIERI

“Il mio intendimento – spiega il Preparatore Atletico Riccardo Capanna – è quello di fare una tipologia di allenamento che venga accettata volentieri dai giocatori, che non si sentano obbligati a farlo. L’allenatore, stimandomi, non ha nulla da eccepire se anche propongo qualche esercizio con la palla, lo stesso i giocatori che potrebbero dirmi: Prof ci faccia correre, anziché farci giocare. Io cerco di fare delle proposte che sono pressoché sicuro che loro possano accettare volentieri, perché le sentono più vicine ai movimenti che fanno quando giocano. Ci sono attività che assomigliano di più al gioco del gioco, altre meno: io cerco di scegliere quelle che possono loro piacere di più, e che li coinvolgano emotivamente, anziché farli stancare e basta…”



Prof. Riccardo Capanna, come gestirete – a livello di preparazione atletica – queste due settimane che vi separano dalla partita con l’Inter?

“Seguiremo, in linea di massima, il nostro normale programma di lavoro, esattamente come se ci fosse la partita domenica. In più potremmo svolgere un allenamento simile a quello del martedì nella giornata di sabato, prima dei due giorni di riposo, proprio in funzione del fatto che rimarremo fermi due giorni. Poi riprenderemo martedì esattamente con la stessa tipologia di settimana. Causa condizioni meteo potrebbe esserci qualche problema nello svolgimento sul campo di alcuni esercizi, ma speriamo che il tempo si sistemi. Non faremo, come forse normalmente fanno altri, i richiami.”



Mister Ranieri aveva detto che avrebbe puntato molto sulla velocità…

“Dal punto di vista figurato, diciamo così, è giusto, perché il gioco del calcio è tenere quello che uno sa fare fino alla fine, e quindi faremo così. Il nostro è un problema soprattutto di resistenza alle azioni veloci, che sono anche la velocità. Per cui è giusto quello che vi ha detto il mister: cercheremo di arrivare in fondo con la velocità che si realizza all’inizio della partita. Il nostro scopo è quello di far sì che l’atleta possa fare quello che sa fare fino al 90’, che è un problema di resistenza, ovviamente.”



Nota dei progressi nella preparazione atletica della squadra?

“Ogni preparatore ha una sua filosofia che sviluppa secondo gli obiettivi, per cui non voglio assolutamente entrare nel merito del lavoro svolto dal collega che mi ha preceduto. Per quanto riguarda i nostri parametri posso dire che oggi entriamo nella sesta settimana di lavoro dal nostro arrivo: i ragazzi sono cambiati molto, come reazione all’attività che facciamo sul campo. Ora sono più pronti ad affrontare la seduta della giornata e più pronti il giorno dopo, in quanto sono riusciti, in qualche modo, a recuperare il lavoro precedente. Siamo avviati abbastanza bene, anche se l’allenamento si può sempre fare meglio, non ci si deve fermare mai. Io, poi, non sono mai contento e lavoro sempre in prospettiva futura…”



Chi vi segue ha l’impressione che i calciatori si preparino volentieri…

“Facciamo un esempio: per abbronzarsi uno può decidere di prendere quattro ore di sole il primo giorno, scottandosi e soffrendo, oppure esporsi gradatamente. Il mio intendimento è quello di fare una tipologia di allenamento che venga accettata volentieri dai giocatori, che non si sentano obbligati a farlo. L’allenatore, stimandomi, non ha nulla da eccepire se anche propongo qualche esercizio con la palla, lo stesso i giocatori che potrebbero dirmi: Prof ci faccia correre, anziché farci giocare. Io cerco di fare delle proposte che sono pressoché sicuro che loro possano accettare volentieri, perché le sentono più vicine ai movimenti che fanno quando giocano. Ci sono attività che assomigliano di più al gioco del gioco, altre meno: io cerco di scegliere quelle che possono loro piacere di più, e che li coinvolgano emotivamente, anziché farli stancare e basta…”



La mancanza dell’impegno agonistico influisce sul vostro lavoro?

“Se fossimo sicuri di vincere sarebbe meglio giocare e vincere: la partita è un bell’allenamento, non giocando si perde un bell’allenamento. In più conta molto l’aspetto psicologico: in questo momento credo che la pausa ci stia bene, perché ci consente di riprenderci un po’, possiamo fare un po’ i nostri conti, risistemare le settimane, dopo un periodo in cui abbiamo giocato anche a metà settimana. In pratica quando affronteremo l’Inter avremo fatto quattro settimane di lavoro normale, le due che sono passate e le due che ci separano da quella gara. Quindi abbiamo senza dubbio dei vantaggi…”


Come è nato il suo sodalizio con Ranieri?

“Con Ranieri ci conosciamo da quando lui aveva incontrato per la prima volta Roberto Sassi, che era stato il suo Preparatore Atletico prima di me. Io conosco Sassi dal 1980: siamo amici di famiglia, per cui, quando lui aveva iniziato a collaborare con Ranieri, io li ho sempre seguiti, andando a vedere, dovunque sono stati, anche all’estero. Claudio è una persona attenta, aperta, ascolta molto: sicuramente non è l’unico, ma lui ha proprio una forte propensione ad ascoltare.

Un po’ ci si conosceva, un po’ ci siamo parlati, un po’ io e Roberto Sassi ci siamo sempre confrontati: i lavori che io teorizzavo, Roberto li metteva in pratica e Claudio sapeva che erano fatti in equipe, probabilmente, così, si è rafforzata un po’ la stima e la conoscenza reciproca. Io, tra l’altro, scrivo e dopo 18 libri la gente un po’ mi conosce, ma la sua chiamata è stata una sorpresa, non le l’aspettavo: Claudio, ovviamente, avrebbe potuto scegliere chi voleva, ma io sono stato molto contento, anche perché in Serie A non avevo mai allenato, cosa, invece, che avevo fatto in Serie B, C, D e nelle giovanili. E’ un’esperienza più che positiva, anche perché giorno per giorno si impara sempre, e a me piace imparare. Anche dai giocatori…”

cds

annamo bene... nn ero a conoscenza di questo signore, ma vedo che i tifosi juventini lo conoscono bene)...

e pensare che in tutta questa storia L'UNICA nota positiva che mi ero sforzato di trovare era che cambiando lo staff, forse i nostri problemi di inforuni si sarebbero risolti... dio ci odia.

jana

HO PAURA

notizia confermata da Ancelotti nel suo libro

Jana se sta a cagà in mano

Mercoledì 02 Settembre 2009 Chiudi
ROMA - Walter Mazzarri, allertato da Rosella Sensi per prendere il posto di Luciano Spalletti, è arrivato a Roma lunedì sera. Ha preso alloggio all’hotel H10 Roma di via Blaserna 101, si è chiuso in camera in attesa di un’ulteriore convocazione da Trigoria o Villa Pacelli e ha cominciato a fumare una sigaretta dietro l’altra. Intorno alle 21, ha chiamato un taxi per andare a cena in un locale del centro. Sceso nella hall dell’albergo, ha trovato ad attenderlo il taxi Como 8. Mi porti al ristorante Maccheroni, in piazza delle Coppelle, ha ordinato l’ex allenatore della Sampdoria. Pronti, via. Riconosciuto dal tassista, Mazzarri ha parlato un po’ della Roma, ha chiesto informazioni sulle case dell’Eur («Mi piacerebbe una con il cancelletto sul giardino. Sa, a Genova ne avevo una così...») poi, arrivato a destinazione, ha salutato, pagato il conto e stretto la mano al tassista, di purissima fede giallorossa. «Alla Roma ci penso io, tranquillo...».
Ieri sera, dopo il sì di Ranieri, Mazzarri ha mollato l’H10 e se ne è tornato a casa. Alla Roma ci penserà un’altra volta. Forse.
M.F.

il Messaggero



pero porca #@*§, che smaltita!
Ma ve rendete conto del rischio?

Un rischio ALTISSIMO...